O que não pode comer quando coloca piercing? Guia Oficial da Widom
Confira agora a Lista Completa dos alimentos que devem ser evitados para garantir a cicatrização perfeita do seu piercing!
A alimentação é crucial no processo de cicatrização do piercing e fundamental para evitar futuras complicações à sua saúde.
Logo, ao colocar um piercing, é muito importante ficar atento(a) não somente aos cuidados pós-perfuração, mas também à sua rotina alimentar.
Neste Guia Completo você vai aprender:
1. A Importância da Alimentação Para a Cicatrização e Estética do Piercing
2. O que não pode comer quando coloca piercing?
3. O que pode comer quando coloca piercing?
4. Como ser Body Piercer Profissional?
1. A Importância da Alimentação Para a Cicatrização e Estética do Piercing
A alimentação está diretamente relacionada à qualidade da cicatrização do piercing, o que influencia também em sua estética.
Ou seja, em como o seu piercing vai ficar depois da cicatrização completa.
Uma cicatrização inadequada pode, por exemplo:
- Deixar o seu piercing torto
- Provocar a expulsão da joia
- Formar Quelóides (cicatrizes elevadas)
- Provocar a perda de sensibilidade no local;
- Contribuir para infecções, inflamações crônicas e problemas mais graves de saúde
2. O que não pode comer quando coloca piercing?
Para garantir uma cicatrização adequada e evitar futuras complicações, é fundamental tomar todos os cuidados pós-perfuração assim como ficar atento(a) à sua alimentação.
Mas, você sabe o que não pode comer quando coloca piercing? Preparamos uma lista completa. Veja!
Alimentos Picantes e Condimentados
Pimentas, molhos apimentados e especiarias intensas podem causar irritação ao redor do piercing, prolongando o processo de cicatrização e prejudicando a sua estética.
LISTA DE ALIMENTOS PICANTES E CONDIMENTADOS
Pimentas: Pimenta-do-Reino, Pimenta Vermelha, Pimenta Jalapeño, Pimenta Serrano, Pimenta Malagueta.
Molhos Apimentados: Molho de Pimenta, Tabasco, Sriracha, Pimenta Caiena, Molho Harissa.
Especiarias: Curry, Gengibre, Mostarda Picante.
Comidas Tradicionalmente Picantes: Curry Tailandês, Comida Indiana, Mexicana.
Alimentos Marinados ou Temperados com Especiarias: Asas de Frango Apimentadas, Frutos do Mar com Temperos Picantes, Carnes Marinadas com Especiarias Intensas.
Pratos com Raízes Picantes: Wasabi (raiz-forte japonesa), Rábano Picante, Mostarda Picante
Bebidas Alcoólicas
O álcool aumenta o risco de sangramentos e infecções além de prejudicar o seu sistema imunológico. Uma boa cicatrização requer um corpo saudável e tecidos bem hidratatados.
Café
Isso mesmo! Se você é viciado(a) no cafezinho matinal (ou em vários períodos do dia) temos uma notícia não muito agradável para te dar.
O café e outras bebidas cafeinadas têm efeitos desidratantes, comprometendo a hidratação necessária para a cicatrização adequada do seu piercing.
Refrigerantes
Os refrigerantes contém muitos açúcares e ácidos em sua composição que são bastante prejudiciais para a cicatrização do piercing.
Mas, mesmo os refrigerantes sem açúcar? Sim!
Sua composição química rica em ácidos, aromatizantes, conservantes e corantes são bastante prejudiciais não somente para a saúde em geral quanto para a cicatrização adequada do piercing.
Alimentos Cítricos e Ácidos
Alimentos cítricos, como limões e laranjas, contêm ácidos naturais, como o ácido cítrico, que podem aumentar a sensibilidade e causar desconforto ao redor do piercing.
Além disso, esses ácidos têm o potencial de irritar a pele delicada, retardando o processo de cicatrização e aumentando o risco de inflamação ou infecção.
LISTA DE ALIMENTOS CÍTRICOS E ÁCIDOS
- Frutas Cítricas: Limões, Laranjas, Tangerinas, Mandarinas, Bergamotas.
- Frutas Vermelhas: Morangos, Framboesas, Amoras, Mirtilos, Groselhas.
- Maçãs e Peras: Maçãs (especialmente variedades mais ácidas, como maçãs verdes) e Peras (especialmente variedades mais ácidas).
- Tomates: Tomates Frescos, Molhos e Tomates Secos.
- Vinagres: Vinagre de Maçã, Vinagre de Vinho, Vinagre Balsâmico.
- Bebidas Ácidas: Café, Chá (especialmente chá preto), Suco de Frutas Cítricas, Bebidas Gaseificadas (refrigerantes).
- Alimentos Processados: Molhos Cítricos, Sorvetes e Doces Cítricos.
Produtos Lácteos Não Pasteurizados
Os Produtos Lácteos Não Pasteurizados podem conter bactérias prejudiciais que aumentam o risco de infecções na região do piercing.
LISTA DE PRODUTOS LÁCTEOS NÃO PASTEURIZADOS
Queijos: Queijo Roquefort, Queijo Brie, Queijo Camembert, Queijo Gouda de leite cru.
Leite: Leite cru (não pasteurizado), Leite de cabra cru, Leite de ovelha cru
Iogurte: Iogurte feito com leite cru
Manteiga: Manteiga feita a partir de leite cru
Sorvete: Alguns sorvetes artesanais podem ser feitos com leite não pasteurizado.
Outros Produtos Lácteos: Creme de leite cru, Coalhada de leite cru, Leitelho cru.
Frutos do Mar Crus e/ou Alimentos Malcozidos
O Fruto do Mar cru e os alimentos malcozidos podem aumentar o risco de infecções em caso de contaminação bacteriana e infecções alimentares, o que prejudica diretamente a cicatrização do piercing.
LISTA DE FRUTOS DO MAR CRUS E ALIMENTOS MALCOZIDOS
- Frutos do Mar Crus: Ostras, Mexilhões, Vieiras, Sushi e Sashimi (peixes crus), Ceviche (preparado com peixe cru marinado em suco de limão ou lima), Carpaccio de Peixe.
- Alimentos Malcozidos: Carnes de Boi, Frango e especialmente a Carne de Porco malcozidas.
Agora que você já sabe o que não pode comer quando coloca piercing, vamos a parte boa!
Por outro lado, você sabe o que pode comer quando coloca piercing? Vamos a lista dos alimentos permitidos. Confira!
LEIA TAMBÉM: Cuidados com Piercings: Orientações Importantes
3. O que pode comer quando coloca piercing?
Confira agora o que pode comer quando coloca piercing. Veja a lista!
- Alimentos Ricos em Nutrientes: Frutas e vegetais frescos, fornecendo vitaminas e minerais essenciais para a cicatrização.
- Proteínas Magras: Peito de frango cozido, Peixe cozido, Tofu, Ovos cozidos.
- Grãos Integrais: Arroz integral, Quinoa, Aveia, Pão integral.
- Laticínios Pasteurizados: Leite pasteurizado, Queijos pasteurizados, Iogurte pasteurizado.
- Alimentos Macios e Fácil de Mastigação: Principalmente para os piercings na região bucal. Purê de batata, Sopas e caldos, Mingau de aveia.
- Vegetais Cozidos: Cenouras cozidas, Abobrinha cozida, Bananas maduras.
- Hidratação Adequada: Beba água regularmente para manter a hidratação e apoiar o processo de cicatrização.
- Suplementos, se Recomendado por um Profissional de Saúde: Vitaminas ou suplementos minerais, se recomendado para preencher possíveis deficiências.
4. Como Ser Body Piercer Profissional?
Imagem Oficial do Curso de Body Piercing Profissional da Widom
Se você chegou até aqui, é porque já aprendeu sobre o que não pode comer quando coloca piercing.
E isso é ótimo!
Você já deu um passo importante e já sabe como orientar os seus futuros clientes sobre os cuidados necessários pós-perfuração.
Agora, que tal dar o próximo passo e entrar para uma profissão que une arte, beleza e estabilidade financeira?
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