Os Benefícios da Fitoterapia | Curso de Fitoterapia e Plantas Medicinais da Widom®
Como consequência de uma sociedade moderna e cada vez mais acelerada, os problemas de saúde mental já são considerados doenças comuns no século 21.
A que mais se destaca, sem dúvida alguma, é a depressão, que muitas vezes tem como causa o excesso de estresse, nervosismo e a ansiedade.
A OMS – Organização Mundial da Saúde já alertou que o transtorno depressivo já é considerado como a segunda causa de perda de dias de trabalho em todo o planeta e este quadro tem piorado significativamente com o passar dos anos.
Contudo, as plantas medicinais e medicamentos fitoterápicos surgiram como um verdadeiro alívio para os problemas mentais e a sua utilização cresce a cada dia mais.
Agora, neste artigo, vamos conhecer os principais benefícios da fitoterapia para a saúde mental e cognitiva e qual profissional pode auxiliar com a prescrição fitoterápica correta. Acompanhe.
Conheça as Plantas Medicinais para a saúde mental e os seus benefícios
A manutenção do equilíbrio emocional se tornou um verdadeiro desafio global.
Todavia, como o mundo atual vem lidando com este cenário preocupante? E quais os tratamentos mais recomendados pela medicina?
As plantas medicinais e medicamentos fitoterápicos já estão ajudando a modificar este cenário, conseguindo promover melhor qualidade de vida para quem tem transtornos mentais e cognitivos.
Por outro lado, vale lembrar que não estamos falando do famoso chazinho que nossos avós recomendavam como cura milagrosa para todos os males.
O uso de produtos fitoterápicos bem como plantas medicinais devem ter suas ações farmacológicas comprovadas por meio de estudos científicos e precisam ser indicados exclusivamente por um Fitoterapeuta Profissional.
E por falar nisso, os estudos científicos vêm comprovando a eficácia das plantas medicinais e dos fitoterápicos para combater diversos transtornos mentais, como por exemplo, a depressão e a ansiedade.
Confira agora os benefícios da Fitoterapia e das Plantas Medicinais reconhecidas pela ciência e utilizadas para diversas condições de saúde:
1. Kava-Kava: Como um poderoso relaxante muscular central, a Kava-Kava é comumente utilizada para tratar a ansiedade, insônia, no combate ao estresse, entre outros.
2. Passiflora: Também atua com efetividade no controle de crises de ansiedade e depressão.
3. Valeriana: Muito utilizada no combate à insônia. A Valeriana está presente em muitas formulações fitoterápicas, mas também é preparada em forma de chás e infusões.
4. Ginkgo Biloba: A Ginkgo Biloba é muito utilizada no tratamento de enxaquecas e dores de cabeça, devido ao seu poder anti-inflamatório e seus antioxidantes presentes. Auxilia, inclusive, no controle de níveis excessivos de estresse.
5. Erva-de-São-João: Esta erva é muito poderosa no combate a depressão. Devido à sua grande eficiência, só é utilizada para este tipo de tratamento em medicamentos fitoterápicos.
6. Melissa – Erva Cidreira: O chá, sem dúvida alguma, é uma das formas de consumo mais conhecidas da Erva Cidreira. Ela atua principalmente como um excelente calmante natural e auxilia também na insônia.
7. Folhas de Manjericão: A suplementação alimentar de longo prazo com folhas de manjericão induz alterações comportamentais e previne o declínio cognitivo associado à idade.
O seu consumo diário pode prevenir várias doenças e promover mais saúde, bem-estar e longevidade, reduzindo significativamente os níveis de estresse.
Quem pode ser Fitoterapeuta?
Os Fitoterápicos e as Plantas Medicinais são práticas naturais devidamente reconhecidas pela OMS e também pela ANVISA.
Por ser uma prática de uso milenar e natural, qualquer pessoa pode ser um Fitoterapeuta Profissional, independentemente da formação.
A única exigência é que a pessoa seja maior de 18 anos e que passe por uma Formação Completa e reconhecida, como por exemplo, o Curso de Fitoterapia e Plantas Medicinais da Widom.
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