Plantas Medicinais Para Colesterol Alto – Curso de Fitoterapia e Plantas Medicinais da Widom®
Este artigo destaca as principais plantas medicinais para colesterol alto e seus potenciais efeitos curativos. Confira!
O colesterol alto é uma preocupação comum de saúde que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
Enquanto medicamentos são frequentemente prescritos para controlar esses níveis, muitos Nutricionistas buscam na Fitoterapia uma abordagem natural para gerenciar o colesterol.
Nesse contexto, as plantas medicinais têm se destacado como opções seguras e eficazes para este objetivo.
Neste artigo você vai aprender:
1. Vantagens de Utilizar a Fitoterapia e Plantas Medicinais Como Alternativa Natural Para a Redução do Colesterol
2. Plantas Medicinais Para Colesterol Alto
3. Nutricionista Pode Prescrever Fitoterápicos e Plantas Medicinais?
Acompanhe!
1. Vantagens de Utilizar a Fitoterapia e Plantas Medicinais Como Alternativa Natural Para a Redução do Colesterol
Utilizar a Fitoterapia e Plantas Medicinais como alternativa natural para a redução do colesterol apresenta uma série de vantagens.
Aqui estão algumas delas:
Abordagem Natural e Menos Invasiva
A Fitoterapia baseia-se no uso de substâncias naturais presentes em plantas medicinais, oferecendo uma abordagem menos invasiva e mais saudável em comparação com os medicamentos sintéticos tradicionais.
Redução de Efeitos Colaterais
Em comparação com medicamentos farmacêuticos, muitos remédios à base de plantas medicinais têm menos probabilidade de causar efeitos colaterais graves ou adversos, desde que utilizados corretamente e sob orientação adequada.
Propriedades Antioxidantes e Anti-inflamatórias
Muitas plantas medicinais têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que não só ajudam na redução do colesterol, mas também na proteção contra danos celulares e na diminuição da inflamação no corpo.
Tratamento Holístico
A Fitoterapia não trata apenas um sintoma específico, como o colesterol alto.
Ela age de maneira holística no organismo, melhorando-o como um todo, fortalecendo também o sistema imunológico e a saúde digestiva.
Custo Acessível
As plantas medicinais, além de terem um alto poder curativo comprovado, também são mais econômicas em relação aos medicamentos tradicionais.
Isso torna a saúde mais democrática, o que possibilitou a utilização da Fitoterapia no SUS (Sistema Único de Saúde).
2. Plantas Medicinais Para Colesterol Alto
Listamos abaixo algumas das principais plantas medicinais para colesterol alto. Confira!
Alho (Allium sativum)
O alho é uma das principais plantas medicinais para colesterol alto.
É atualmente, o mais estudado, tendo os seus efeitos reconhecidos por seus benefícios à saúde cardiovascular.
O alho é rico em compostos sulfurados, como a alicina, que demonstraram ter propriedades de redução do colesterol.
Estudos indicam que o consumo regular de alho diminui os níveis de colesterol total e LDL (o “mau” colesterol), além de aumentar o colesterol HDL (o “bom” colesterol).
O alho também exerce efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, ajudando a prevenir a formação de placas nas artérias.
Cúrcuma (Curcuma longa)
A cúrcuma é uma erva conhecida por seu composto ativo, a curcumina, que possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Estudos indicam que a curcumina atua diretamente na redução do colesterol LDL, um fator importante no desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Incorporar a cúrcuma na dieta diária, seja em alimentos ou como suplemento, é muito benéfico para a saúde do coração.
Gengibre (Zingiber officinale)
Pesquisas mostram que o consumo regular de gengibre ajuda a reduzir os níveis de colesterol total e triglicerídeos, contribuindo assim para a saúde cardiovascular.
O gengibre pode ser consumido fresco, em chá, ou até mesmo adicionado a pratos culinários, oferecendo uma forma versátil de aproveitar seus benefícios.
Hibisco (Hibiscus sabdariffa)
O chá de hibisco é obtido das flores da planta de hibisco e tem sido estudado por seu potencial efeito na redução do colesterol.
Estudos sugerem que o consumo regular do chá de hibisco ajuda a diminuir os níveis de colesterol total e LDL, além de apresentar propriedades antioxidantes que protegem contra danos oxidativos no organismo.
Cardo de leite (Silybum marianum)
O cardo de leite é conhecido por conter um composto ativo chamado silimarina, que demonstrou ter propriedades protetoras do fígado e antioxidantes.
Além disso, estudos preliminares sugerem que a silimarina ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL e triglicerídeos, proporcionando potenciais benefícios para a saúde cardiovascular.
3. Nutricionista Pode Prescrever Fitoterápicos e Plantas Medicinais?
Clicando aqui você confere um artigo completo que escrevemos sobre o assunto, citando a Resolução Nº: 680 do CFN, que regulamenta a prática da Fitoterapia pelo Nutricionista.
O Nutricionista pode prescrever Fitoterápicos e Plantas Medicinais?
Sim. O Nutricionista pode prescrever Fitoterápicos desde que os produtos prescritos estejam relacionados (direta ou indiretamente) à assistência nutricional e/ou dietoterápica do paciente.
Os Fitoterápicos que Nutricionistas podem prescrever, sem precisar de uma pós-graduação, são:
- Plantas Medicinais in Natura;
- Drogas Vegetais na forma de: Infusão, Decocção e Maceração em Água;
- Óleos Fixos Vegetais;
- Suplementos Alimentares de Derivados Vegetais.
Todo este conhecimento valioso, você aprende detalhadamente no Curso de Fitoterapia e Plantas Medicinais da Widom.
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Plantas Medicinais Para Colesterol Alto – Curso de Fitoterapia e Plantas Medicinais da Widom®
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